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2015-02-16
Le stress - de Laurent Guillet (Author)
Details Le stress
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Le Titre Du Fichier | Le stress |
Sortié Le | 2015-02-16 |
Traducteur | Lourens Afiya |
Numéro de Pages | 207 Pages |
La taille du fichier | 50.75 MB |
Langue du Livre | Anglais et Français |
Éditeur | Seagull Books |
ISBN-10 | 7840826157-YXE |
Format de E-Book | ePub AMZ PDF DJVU UOF |
Écrivain | Laurent Guillet |
ISBN-13 | 205-1389973549-BRC |
Nom de Fichier | Le-stress.pdf |
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Le stress est un ensemble de réactions physiques et physiologiques de lorganisme face à une situation particulière que lon dit stressante etou des facteurs de stress Il peut concerner
Détecter les premiers signes Face à laccélération constante de notre vie notre organisme a du mal à gérer toutes les pressions Pour réagir à temps détectez les premiers signes dun mauvais stress
La réaction de stress Lorsque le cerveau sonne lalerte des réactions physiologiques immédiates comme laugmentation du rythme cardiaque la constriction des vaisseaux sanguins et la
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Le stress peut être externe et lié à l’environnement mais il peut aussi être causé par des perceptions internes qui amènent une personne à ressentir de l’anxiété ou d’autres émotions négatives entourant une situation telle que la pression l’inconfort qu’elle juge alors stressante
Avant de tenter de résoudre le stress il est important de savoir ce qui la provoqué En réfléchissant en amont aux causes on peut éviter certaines conséquences
Le stress est une réaction biologique bien réelle à une stimulation extérieure Cest un quasiréflexe qui se décompose en trois phases choc résistance épuisement Cest un quasiréflexe qui se décompose en trois phases choc résistance épuisement